Nach dem Urlaub fällt vielen Beschäftigten die Rückkehr zur Arbeit schwer – Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Schlafprobleme sind häufig. Das Post-Holiday-Syndrom ist zwar nicht krankhaft und verschwindet meist von selbst, lässt sich aber durch bewusste Maßnahmen abfedern. Die DGUV gibt praktische Tipps für einen sanfteren Übergang vom Erholungsmodus zurück in den Berufsalltag.
Für die Praxis: Bei der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung sollten Führungskräfte gezielt auf die Rückkehrphase nach längeren Abwesenheiten achten. Ein gestaffelter Wiedereinstieg und das Vermeiden von Überstunden in der ersten Woche reduzieren unnötige Zusatzbelastung und unterstützen die Arbeitssicherheitskultur.
Quelle: Arbeit & Gesundheit (DGUV)
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